Si has hagut de prendre antibiòtic i t’ha provocat alteracions intestinals, és molt recomanable prendre iogurt perquè regula els moviments de l’intestí.
Més propietats del iogurt:
A més a més d’afavorir la regulació de la flora intestinal, facilita la digestió i ajuda a la ràpida assimilació del calci i del fòsfor que conté.
Es digereix millor que qualsevol altre derivat làctic, té proteïnes predigerides i vitamines del grup B.
És també diürètic i laxant.
