Afegeix trossets d’api i de taronja
a la teva amanida per aconseguir que sigui més diürètica i depurativa, ja que
són aliments rics en potassi i fibra.
El potassi combat la retenció de
líquids i la fibra ajuda a eliminar les substàncies de rebuig.
A més a més, tant la taronja com
l’api, combinen bé amb l’enciam.
El millor aliat per a la bellesa és un cos sa i lliure de toxines.
El consell d’avui és molt simple: quan bullis verdures no llencis l’aigua que resulta de la cocció. Si beus un got d’aquesta aigua, alliberaràs de toxines el teu cos perquè és un líquid depuratiu altament eficaç.