Afegeix trossets d’api i de taronja
a la teva amanida per aconseguir que sigui més diürètica i depurativa, ja que
són aliments rics en potassi i fibra.
El potassi combat la retenció de
líquids i la fibra ajuda a eliminar les substàncies de rebuig.
A més a més, tant la taronja com
l’api, combinen bé amb l’enciam.
Si pateixes problemes de retenció de líquids o d’estrenyiment, pren nota de la recepta d’aquest batut que pots prendre quan vulguis i en la quantitat que vulguis.
Bat un tros de pinya, mig cogombre i una branqueta d’api. Afegeix també una mica de julivert. Aquest batut és diürètic i aporta fibra.